Diyet

Bağırsağınızın sindirim sisteminizdeki atıkları taşımak ve çıkarmak için yardıma ihtiyacı vardır. Lifin yardımcı olacağı yer burasıdır. Yediğiniz yiyeceklerden iyi lif kaynakları elde edebilirsiniz. Lif diyeti takviyelerden, meyvelerden,…

İngiliz Diyeti, İngiltere’deki beslenme uzmanlarının üstüne kafa yordukları yöntemleri barındırır. Bu diyetin en büyük iddiası, ortalama çalışan bir metabolizmanın 20 günde 7 kilo vermesidir. İngiliz diyeti nedir dediğinizde, vücudunuzu…

Özellikle kadınların en çok tercih ettiği diyet türleri arasında basen eritme diyeti yer alıyor. Oldukça popüler olan basen eritme diyeti aşamaları ve faydalarına yazımızın devamında ulaşabilirsiniz. Basen Eritme Diyeti Nasıl Yapılır?…

Fibromiyalji günümüzde yaygın bir hastalık haline gelmiştir; Hastalığın getirdiği ağrı kelimenin tam anlamıyla acı vericidir ve bu, normal insanların Fibromiyaljiden muzdarip olmanın ne kadar acı verici ve zor olduğunu hayal bile edemediği…

Chia Tohumu Diyeti; Son yıllarda oldukça sık olarak uygulanan ve kolay olan chia tohumu diyeti kilo vermeyi kafasına koyanlar tarafından merak edilmektedir. Doyurucu nitelikteki chia tohumu diyeti aşamaları için yazımızın devamını…

Vücudumuz, et ve balık gibi gıdalardaki proteini olan amino asitlere ayırır. Vücut ileriki evrede amino asitleri proteine çevirerek kullanır. Gerekli olmayan herhangi bir amino asit daha da parçalanır ve vücuttan atılır. (PKU)…

Coumadin Diyeti; Coumadin damarlar içerisinde zararlı pıhtı oluşumunu engelleyen ve oluşan pıhtıların önüne geçen bir ilaç türüdür. Kan inceltici özelliği bulunmaktadır. Bu yazımızda coumadin diyeti ve coumadin diyeti aşamaları hakkında…

İnsan bedeninde bulunan bir mantar türü olan candida fazla miktarda bulunduğu durumlarda enfeksiyonlara sebep olabilmektedir. Bu enfeksiyon sebeplerini hafifletmek için candida diyeti yapılmaktadır. İşte candida diyeti aşamaları... Candida…

Fasting diyeti diğer adıyla oruç diyetidir; fakat oruç tutmaktan oldukça farklıdır. Aralıklı oruç alışılmadık bir şey değildir, günlük, normal yaşamın bir parçasıdır. Çok eski zamanlardan beri kullanılan en sıkı diyet türlerinden bir…

Fransız diyeti düşük kalorili bir diyet değildir. Bu bir yaşam tarzı ve yemek yeme ve kilo vermek için keyifli bir yoldur. Kalorileri saymak ve çok fazla aktif egzersiz yapmak gerekli değildir. İhtiyacınız olan şey, küçük porsiyonlarda…