Kiraz mevsiminin açılmasıyla birlikte pazar ve manav tezgahlarını süsleyen bu şifalı meyve hakkında uzmanlardan kritik bir ikaz geldi. Güçlü vitamin, mineral ve antioksidan deposu olan kirazın, porsiyon denetimi yapılmadığında ve günde yarım su …

Türkiye’de sofralara yeni yeni konuk olan tatlı patates, ekseriyetle yalnızca turuncu yumrusuyla mutfaklarda yer buluyor. Lakin bilim dünyasından gelen son açıklamalar, bu bitkiyle ilgili bilinenleri büsbütün değiştirecek nitelik taşıyor. Araştırmalar …

Çocukken çoğumuz kırıcı kelamlara karşı ‘Sözler asla beni incitemez’ ideolojisiyle büyüdük. Fakat acı gerçek şu ki, fizikî yaralar vakitle iyileşse de yanlış seçilen sözler çocukların ruhunda ömür uzunluğu sürecek hasarlara yol açabiliyor. Üstelik bu …

İlerleyen yaşla birlikte vücut sıhhatini korumak ismine ağır olmayan fizikî aktivitelere yönelim artış gösteriyor. Uzun yıllar boyunca uzmanlar tarafından ileri yaş kümesi için tempolu yürüyüşler yahut kondisyon bisikletleri birinci sırada tavsiye edilse …

Günlük ömürde, iş ortamlarında yahut toplumsal alanlarda yüksek ses tonuyla konuşan bireylerle karşılaşmak sık yaşanan durumlar ortasında yer alıyor. Birinci izlenimde bu durum; güçlü bir kişilik, liderlik vasfı yahut yüksek bir özgüven göstergesi olarak …

İnternette yahut toplumsal medyada gezinirken karşınıza ‘Kanseri 3 günde bitiren mucize kür’ ya da ‘Tahlil sonuçlarınızı yapay zekaya yükleyin, teşhisi koysun’ üzere savlar çıktı mı? Yanıtınız muhtemelen evet. Pekala, bu argümanların ardındaki tehlikenin …

Toplumsal ortamlarda ya da iş toplantılarında sıkça karşılaşılan tanışma anından çabucak sonra isim unutma durumu, bireyler ortasında ekseriyetle bir mahcubiyet kaynağı olarak görülüyor. Birinci anda lisana getirilen ismin hafızada yer etmemesi, ilgisizlik yahut …

Göz kamaştıran, inci üzere dişlere sahip olmak çağdaş dünyanın en büyük takıntılarından biri haline geldi. Yapılan araştırmalar, insanların neredeyse yarısının (%42) kusursuz bir beyazlığı öbür tüm ağız sıhhati kriterlerinin önüne koyduğunu …

Kalp ve damar sıhhatini muhafazanın en kritik yolu beslenme alışkanlıklarından geçiyor. Bir kardiyolog ise kendi diyetinde asla yer vermediği, yüksek doymuş yağ içeriğiyle dikkat çeken 7 gıdayı açıkladı. Uzman, bu eserlerin uzun vadede LDL kolesterolü …

Vaktin ilerlemesini durdurmak mümkün görünmese de, zihinsel yaşlanma sürecini denetim altına almanın formülü bulundu. Texas Üniversitesi Beyin Sıhhati Merkezi uzmanlarınca yürütülen ve Scientific Reports mecmuasında yayımlanan üç yıllık bilimsel …