Portakal suyu tüm dünyada çok popüler bir içecektir. Lezzetli olmasının yanı sıra sağlık açısından da pek çok faydası bulunmaktadır.
Portakal suyu, C vitamini, folik asit ve potasyum gibi birçok besin açısından zengindir. Ek olarak, C vitamini kemik oluşumunu, yara iyileşmesini ve diş eti sağlığını geliştirmeye yardımcı olur.
Portakal suyu da bol miktarda folik asit içerir. Folik asit, DNA sentezi için gereklidir ve fetal büyüme ve gelişmeye yardımcı olur.
Portakal suyundaki antioksidanlar, antioksidanlar ve serbest radikaller olarak bilinen kararsız moleküller arasındaki bir dengesizlik olan oksidatif hasarı önleyerek sağlığı destekler.
Böbrek taşları, böbreklerde biriken ve sıklıkla şiddetli ağrı, mide bulantısı ve idrarda kan gibi semptomlara neden olan küçük mineral birikintileridir.
Portakal suyu idrarın pH’ını yükselterek alkali hale getirir. Çalışmalar, idrarın pH’ını artırmanın ve onu temel hale getirmenin böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir.
Akut inflamasyon, hastalık ve enfeksiyona karşı savunmak için bağışıklık tepkisinin normal bir parçasıdır.
Bununla birlikte, uzun bir süre boyunca devam eden yüksek düzeyde iltihaplanmanın, kronik hastalığın gelişimine katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
