Kapalı alan korkusu (klostrofobi) nedir?

0 55

Kişi kapalı yahut kilitli ortamda bulunduğu esnada tasa ve tedirginlik yaşaması durumudur. Buna terimsel olarak ”Klostrofobi” denmektedir. Bu durum kişinin hayatının büyük bir çoğunluğunda olumsuz seviyede tesirler. Vakit içerisinde kişinin etrafına de olumsuz tesirleri gözlenir. Bu kaygıyı yaşayan şahıslar his durumlarını denetim etmekte zorlanır kimi vakitte denetim edemez. Dehşetin büyüklüğüne nazaran şahısta oluşan reaksiyonlar değişir.

Kişi bulunduğu ortamdan çıkamayacağını düşünür ve ağır bir biçimde kaygılanır. Bulunduğu ortamdaki duvarlar güya üzerine geliyormuşcasına yaşarlar. Bu da kişinin günlük yaşantısında maruz kaldığında hayat kalitesini düşürmektedir.

KAPALI ALAN KORKUSU (KLOSTROFOBİ) NASIL OLUŞMAKTADIR ?

Bu durumun muhtemel nedenlerini şöyle sıralayabiliriz. Aile bireylerinde kapalı alan (klostrofobi) korkusu olan bireyler, bu dehşete daha yatkın olabilmektedir. Ebeveynlerin kapalı alanda yaşadığı dehşet, kaygı, panik üzere durumların çocuklarında da misal endişelerin oluşmasına neden olabilir. Çocukken yahut hayatın rastgele bir diliminde kilitli kalmak, bir yere sıkışmak, boğulma tehlikesi geçiren bireylerin ilerleyen devirlerde kapalı alan korkusu yaşayabilir.

KAPALI ALAN (KLOSTROFOBİ) KAYGISININ BELİRTİLERİ NELERDİR ?

Kapalı alan (klostrofobi) korkusu kişinin olumsuz seviyede birtakım ruhsal ve fizyolojik tesirler oluşturduğu gözlenir. Bu belirtiler kişinin telaş seviyesinin ne kadar olduğunu belirler. Ağır bir halde korku durumunda sistemin sinyaller vererek panik atak haline dönüştürebilir.

Kapalı Alan (Klostrofobi) Kaygısının Ruhsal Belirtileri:

Kendini berbat hissetme

Kapalı alandan çıkamama korkusu

Hüzün

Boğulma – sıkışmışlık hissi

Duvarların üzerine gelme hissi

Bayılma korkusu

Panik hali

Öfkeli hissetme

Kapalı Alan (Klostrofobi) Endişesinin Fizyolojik Belirtileri:

Süratli kalp atışı

Nefes daralması

Terleme

Titreme

Göğüs sıkışması ve ağrısı

El ve ayaklarda kitlenme

Ağızda kuruluk

Tuvalete gitme gereksinimi

KAPALI ALAN (KLOSTROFOBİ) KORKUSU HANGİ ORTAMLARDA AÇIĞA ÇIKAR ?

Şahıslar günlük yaşantısında birbirinden farklı kapalı alanlarda bulunurlar. Bu hergün gittiğimiz çalışma alanları, ofisler, seyahat ettiğimiz araçlar, cümbüş için gittiğimiz sinema salonları bunlardan başlıcalarıdır. Bu alanlar, kişinin kapalı alan dehşetinin kimi vakit tetiklediği gözlenir. Çoğunlukla kapalı alan (klostrofobi) korkusu açığa çıkmaktadır.

Asansör

Kilitli odalar

Uçak

Metro ve tüneller

Bilgisayarlı Tomografi (BT), Manyetik Rezonans (MR) çekilen alanlar

Âlâ havalandırılmamış ve aydınlatılmamış dar – basık yerler

Kilitli araçlar

Döner kapılar

Kıyafet değişim kabinleri olarak karşımıza çıkar. Elbette daha farklı formda çeşitlilik gösterir.

KAPALI ALAN (KLOSTROFOBİ) KORKUSUNU NASIL YENERİM ?

Kapalı alan (klostrofobi) korkusunu yenmek isteyen bireylerin kendi içerisinde birtakım baş etme stratejiler geliştirdiği bilinmektedir. Bu stratejiler kişi için kısa vadede işe yarıyorken uzun vadede yaramamaktadır. Kişi için bir müddet sonra dayanılmaz bir hale sokmaktadır. Bu yüzden kaygının ortadan kalkması için uzman bir psikologtan faydalanmak gerekmektedir. Bilişsel – Davranışçı Terapi (BDT) dediğimiz ekolle bu durum çözülmektedir. Dehşetin kaynağının belirlenmesi ve bunlarla ilgili konut antrenmanlarının verilmesi, kişinin bu dertleri nasıl denetim ettiği öğretilmekte ve farkındalık sağlanmaktadır. Böylelikle kapalı alanlarda yaşanılan kaygı giderilmiş olur.

Bu durumun olduğu vakitlerde, çok geçmeden dayanak almak hayli değerlidir.

Herkese sağlıklı günler dilerim.

Kaynak:Doktor Sitesi

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.