Türk kahvesi kültürümüzün oldukça önemli bir parçasıdır türk kahvesi için tonlarca özlü sözler şiirler yazılmıştır osmanlı’dan bu günümüze dayanan türk kahvesi abartmadan yeterli miktarlarda tüketilirse oldukça sağlıklı etkilere sahiptir.
Türk kahvesi içerisinde bulunduğu özel antioksidanlarla kalp sağlığı için oldukça önemli bir içecektir her gün bir fincan tüketilen türk kahvesi kalp ve damarlarda hücre onarımına desteklemektedir ayrıca kalp krizi riskini düşürdüğü gözlemlenmiştir tansiyon hastaları için ise içeriğinde bulundurduğu bileşenler sayesinde yüksek tansiyonlu hastalar için az bir miktar türk kahvesi içmesi önerilir.
Türk kahvesi vücudunuzda oluşan Bölgesel yağlanmayı ve karaciğer yağlanmasında iyi geldiği anlaşılmıştır.
Bazı günler yataktan kalkmak hepimiz için zor olabilir veya gün içerisinde daha çok yapacağınız işler yetişmeniz gereken toplantılar olabilir kendinizi yorgun ve halsiz hissederseniz bir fincan türk kahvesi bu bu durumda savaşma nıza yardımcı olur içerisinde bulundurduğu yüksek oran kafeyle size bir süreliğine enerji ve mutluluk hissi uyandırır.
Türk kahvesi için yapılan araştırmalara göre diğerlerine nazaran oldukça öne çıkan bir diğer özelliği Alzheimer riskini azaltması. düzenli olan türk kahvesi içen insanların Alzheimer hastalığına yakalanma riski düşük olduğu gözlemlenmiştir.
Fazla kilolardan kurtulmak isteyen insanların Yaptıkları spor ve düzenli beslenme programını yanına türk kahvesi eklemesi spordan önce hem onlar enerji her gün fazla kilolarından kurtarmaya yardım edecektir.
Türk Kahvesinin Cilde Faydaları
Günümüzde son dönemlerde popüler olan türk kahvesinin telvesi kadınlar tarafından 100 bölgesine de uygulanmakta kahve içtikten sonra telvesini bir kenara ayıran kadınlar daha sonrasında terfiyi yüzlerini uyguluyorlar ve cildtlerinin daha parlak olduğunu söylüyorlar.
Peki Zararları Yokmu ?
Günümüzde türk kahvesi ne kadar faydalı olduğu konuşulsa da bu faydalardan yararlanabilmeniz için günlük olarak kullandığınız kahve miktarına çok dikkat etmelisiniz türk kahvesi de diğer her şeyde olduğu gibi dozajında kullanılmaz ise oldukça zararlı bir hale gelebiliyor fazla kullanılan türk kahvesi kalpte ritim artışına çarpıntıya sebep olabilir ayrıca mide ve bağırsak problemleri ve geceleri uykusuzluk veya uyku kalitesi düşük gece yaşayabilirsiniz.
ancak bu söyledikleriniz tabii ki yüksek dozda türk kahvesi i içerseniz geçerli günlük bir fincan türk kahvesi içmenizi size hiçbir zararı olmaz.
