Öncelikle ödemin neyden kaynaklandığı tespit edilmelidir. Ve bu bahse tahlil aranmalıdır. Sonrasında Genel prensip sıvının bedenden uzaklaştırılmasıdır. Diüretikler doktor denetiminde kullanılabilir. Denetimsiz kullanımı daha diğer sıkıntılara yol açmaktadır. Şayet hafif ödem varsa, hareketsizliğe bağlı bir ödemse hareket arttırılmalı. Ödemli bölgeye masajlar yapmak ödemin dağılmasına yardımcı olabilir. Kilo verdirdiğini tez eden birtakım aygıtlar bu prensipten faydalanabilir. Tuz sıvı tutulumunu arttırarak ödemi şiddetlendirir. Tuz kısıtlamasına gidilmelidir. Unutulmaması gereken bir başka mevzu da şekerde tuzla birebir etkiyi gösterir.
Bitkisel olarak neler kullanılabilir?
Yeşilçay, beyazçay, biberiye,nane limon , maydanoz, ananas, ıhlamur kantaron ,Mısır püskülü, kiraz sapı ve bunları içeren karışımlar denetimli biçimde kullanılabilir.(Birçok yararlarının yanında doz aşımı yahut birlikte kullanımlarda bireylere düzgün gelmeyebilir.Ayrıca tansiyon hastalarında bitki çayları önemli sıkıntılar yaratabilir.)
Altta yatan önemli bir hastalık yoksa hafif ödemlerde, potasyum(muz,avokado,domates) ve magnezyum (kepekli eserler, çikolata,fındık) açısından varlıklı besinler tüketilmelidir.
B6 vitamini (muz, patates, ceviz ) güçlü besinler premens devrinde kasvet yaşayanlara yardımcı olabilir.
Doğal idrar söktürücülerden biri olan hindiba Diyete eklenebilir.
Mevzu hafife alınmamalı bir uzmandan kesinlikle yardım almalısınız.
Kaynak:Doktor Sitesi