Kabızlığı önleyen mucize ot: Sinameki otu nedir? Sinameki çayının yararları nelerdir?

Günümüzde sağlıksız beslenmeden dolayı artan bağırsak problemleri için en doğal tahlil olan sinameki otunun ayrıyeten bedene farklı yararları da vardır. Yüzyıllardır alternatif tıpta kabızlığı önlemek için önerilen sinameki otu, hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pekala Sinameki otu nedir? Sinameki çayının yararları nelerdir?

Milattan sonraki dokuzuncu yüzyılda Arap yarımadasında kullanılan sinameki otu, müshil tesiri epey yüksektir. Cassia çeşidi olan ağaçta yaprak formunda yetişen sinameki, defne ailesine aittir. Epey güçlü bir kokusu vardır. Afrika ve Hindistan da epeyce sık kullanılır. Bitkisel ilaç olarak yapraklar ve tohumları bir arada tercih edilir. Dünya da 300’den fazla çeşidi vardır. İçeriğinde barındırdığı antrakinon unsuru sayesinde mide ve bağırsakların daha süratli çalışmasını sağlar. Genellikle çay olarak tüketilir. Fakat kronik bağırsak sorunu olan ya da mide ve bağırsak ameliyatı geçiren kişilerin  bu çayı tüketmemesi gerekir. 

SİNAMEKİ ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?

• Besinlerden dolayı sertleşen bağırsakların yumuşamasını sağlayarak dışkılama vazifesini düzenler.
   
• İştahı olduğundan ötürü kilo veremeyenler için de ülkü bir çaydır. İştahı keserek yemek yeme alışkanlığını düzenlemede yardımcı olur.
   
• Yemeklerden sonra yaşanan hazımsızlık ve şişliği gidermek için bir bardak sinameki çayı tüketilebilir.
   
• Karında yemek yerken alınan hava tesiriyle gaz oluşur. Gaz karın boşluklarında ya da mide içinde birikerek rahatsızlığa yol açabilir. Sinameki çayı bu durum içinde doğal ilaçlardan biridir. 
   
• Bedende biriken iltihap ve toksinleri kolaylıkla atmaya yardımcı olur. 
   
• Bilindiği üzere cilt yüzeyinde oluşan hasarları azaltmak içinde sinameki çayı tavsiye edilir. Bilhassa yaz aylarında oluşan güneş lekeleri, ayrıyeten mevsim geçişlerinde sıklıkla artan egzama için doğal ilaçtır. 
   
• Eski çaylarda yaraların uygunlaşması ya da mikrop kapmaması için sinameki çayından elde edilen su kullanılırdı. Tonik olarak kullanılan sinamekinin süratli güzelleştirici tesiri vardır. 
   
• Kemik ve baş ağrıları bedenin bir müddet sonra halsiz düşmesine neden olur. Bu sağlık sıkıntıları da genellikle enfeksiyonlu virüs hastalıkları ya da ağır iltihaplı hastalıklar sonrası görülür. Sinameki otu bu bakımdan güçlü bir yatıştırıcıdır. Ağrıların azalmasını sağlar.
   
• Günümüzde artan ruhsal hastalıkların ya da ağır iş temposunun neden olduğu depresyon ya da gerilimi azaltmak içinde uzmanlar günde bir bardak öneriyor. Lakin 7 günden sonra en az 4 gün orta verilmedi gerekir. 

SİNAMEKİ ÇAYI NASIL YAPILIR?

Genellikle kurutularak tercih edilen sinameki otu, aktardan alınır. Kurutulmuş yarım yemek kaşığı sinameki yaprağını iki su bardağı su eklediğiniz bir cezveye koyun. Ortalama 7 -8 dakika kaynattıktan sonra ocaktan alın ve bir bardağa süzerek boşaltın. Daha sonra içerisinde dilerseniz yarım çay kaşığı bal ekleyin. 

SİNAMEKİNİN YAN TESİRLERİ VARMIDIR?

Çok tüketildiğinde bedende şiddetli sıvı kaybına yol açar. Mide ve bağırsakta şiddetli ağrılara neden olur.

Bedende toksin atımı hızlandıkça asit birikimine sebep olabilir.

Asit oranı yükseldikçe kas ve kemik sisteminde nedensiz ağrılar oluşur. En güçlü yan tesiri ciltte gösterdiği alerjik tesiridir.

Uzmana danışarak ne kadar müddette tüketilmesine dair bilgi alınmalıdır. Aksi hale yararlı olan bu besin birden önemli meselelere yol açabilir. 

Kaynak: Yasemin